Changement de saison: il est temps de purifier votre organisme avec une cure Détox!

LA ROUTINE DÉTOX : PURIFICATION DE L’ORGANISME ET DE LA PEAU

Idéale pour purifier votre organisme, la routine détox est un incontournable pour certains. Mais en quoi ça consiste, à quoi sert-elle et quels produits sont recommandés ?

1.      Purifier votre corps avant les beaux jours

L’hiver, l’enfermement, les journées plus courtes et le stress ne sont pas favorables pour l’organisme. Tout comme la pollution ou une alimentation non équilibrée, ces éléments contribuent à accumuler des toxines dans votre corps.

Après une période hivernale, une prise de médicaments sur une longue durée ou pour vous préparer à l’été, il est recommandé de purifier votre organisme (foie, intestin, peau, reins, poumons) afin de le débarrasser de ces toxines.

Les toxines sont des substances provenant de l’alimentation et de la pollution, qui sont présentes dans le corps, le plus souvent de façon excessive. Ces dernières circulent dans le sang puis sont filtrées et stockées dans les organes comme les reins, le foie ou les poumons. Si ces toxines ne sont pas évacuées de votre organisme, à terme, elles peuvent empêcher le bon fonctionnement de votre corps. De ce fait, il est fortement recommandé d’effectuer des cures détox.

2.     Comment se débarrasser des toxines ?

Pour chasser les toxines de votre organisme, il est conseillé d’avoir une alimentation équilibrée, de prendre soin de votre peau et de pratiquer une activité physique sportive régulière.

À cela, nous vous recommandons d’effectuer des cures de détoxification environ 2 fois par an (au printemps et à l’automne) ou à chaque changement de saison en fonction de vos besoins (fumeurs par exemple) pour aider votre organisme dans son processus d’élimination des toxines.

La routine détox permet de drainer votre corps et de le nettoyer de toutes ces impuretés. Ces cures s’étalent le plus souvent sur une durée de 3 semaines, vous permettant d’obtenir de meilleurs résultats, à cumuler avec une alimentation saine, une activité sportive et une routine de soin adaptée.

Les cures détox sont véritablement efficaces pour drainer votre organisme. De ce fait, vous aurez des résultats rapidement, avec une réelle sensation de légèreté, notamment au niveau des jambes. Cela permettra également de diminuer votre rétention d’eau et vous apportera une sensation de jambes légères. Les ballonnements seront réduits et votre ventre sera plus plat, pour un confort physique optimal.

Les conséquences des cures détox peuvent également être bénéfiques sur votre sommeil, pouvant entraîner un meilleur cycle et davantage de repos.

3.      Quels produits choisir pour une cure détox ?

Ces cures détox se présentent le plus souvent sous forme de régime alimentaire liquide, en shot ou en boissons dépuratives, mais peuvent également se présenter sous forme de cure par comprimés.

Le plus généralement, ces cures sont commercialisées sous forme d’ampoules ou de boissons dépuratives et doivent être consommées le matin avant votre petit déjeuner, environ 10 minutes avant. Attention, il est important d’être à jeun et de diluer votre cure dans un verre d’eau.

Notez également que les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. 

·        Drainaflore BIO, du laboratoire Superdiet

Drainaflore Bio est un complexe exclusif de 15 plantes et fruits biologiques qui contribuent à favoriser le fonctionnement des organes suivants : Peau, Poumon, Foie, Reins, et Intestins. Il restaure naturellement votre beauté, votre bien-être et votre vitalité.

Une ampoule de 15ml de Drainaflore Bio contient 7189mg de plantes et de fruits. Le Bouleau participe au processus de détoxification de l’organisme. La Chicorée contribue à protéger le foie des toxines. Le Sureau est reconnu pour aider l’élimination rénale de l’eau. Le Fenouil contribue au bon transit intestinal. Comme l’Aloe Vera, il participe à une bonne digestion. Le Pin participe au bien-être des voies respiratoires. La Bardane et l’Ortie sont reconnues pour le maintien d’une peau nette. La Bardane aide également aux fonctions d’élimination de l’organisme

Drainaflore Bio est particulièrement recommandé aux changements de saison, avant un programme minceur et à chaque fois que le besoin s’en fait sentir.

Notez cependant qu’il reste un complément alimentaire et doit être consommé à raison d’une ampoule par jour sur une période de 20 jours, en prenant en compte les indications et les contre-indications importantes (déconseillés dans diverses situations : femmes enceintes, enfants et adolescents, maladie cardiaque ou rénale…)

Source : superdiet.fr

·        Depuratif Phyto 32 BIO, du laboratoire Onatera

Dépuratif phyto 32 Biotechnie est une boisson dépurative à base de plantes à l’agréable goût de pomme verte, qui favorise l'élimination et purifie tout l'organisme.

Une régulation du poids est engendrée ensuite par un meilleur fonctionnement général des organes d'élimination et d'assimilation.

Cette synergie des extraits concentrés naturels permet d'agir au niveau des émonctoires naturels de l'organisme et de nombreuses accumulations de toxines qui sont anormalement stockées dans l'organisme sont captés et éliminés naturellement. Ces toxines et impuretés, graisses saturées, protéines non assimilables engendrent sensation de fatigue et baisse de forme,

L'élimination se fait par une activation du travail hépatique qui filtre plus efficacement le sang. Par une diurèse plus importante, les reins sont stimulés en douceur, sans risque d'excès. Le transit intestinal est activé, tout le système digestif fonctionne mieux. 

L'effet "Détoxication-drainage-élimination-régénération" de la boisson dépurative est visible dès les premiers jours.

Source : onatera.fr

·        Expuryl, du laboratoire Codifra

Ce phytodraineur Expuryl est un complément alimentaire à base de plantes et de chrome. Il les associe à la fois sous forme de gélules d’origine végétale ou liquide, au goût agréable et naturel de cassis.

Ainsi, les complexes apportent de l’artichaut, qui participe au confort intestinal et facilite la digestion. De plus, le curcuma, pissenlit et l’artichaut contribuent au maintien d’une fonction hépatique normale. Le chrome et la cannelle participent au maintien d’une glycémie normale. Enfin, le thé vert contribue au maintien d’un taux normal de lipides sanguins et le pissenlit, l’artichaut et cassis contribuent au maintien d’une élimination rénale normale.

Il est recommandé à la suite d’excès alimentaires et/ou de boissons alcoolisées, en accompagnement de tout programme destiné à perdre du poids, si vous avez une sensation de jambes lourdes, une digestion difficile ou pour les sportifs (avant et après l’effort).

Ce programme de 1 mois est renouvelable et convient aux végétaliens et aux végans. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

Source : codifra.fr

·        Sève de bouleau, du laboratoire Santarôme

La Sève de Bouleau BIO de Santarôme est 100% pure, sans conservateur, sans alcool et sans pasteurisation. Elle est collectée en plein cœur de la forêt finlandaise dans un environnement naturel, selon une méthode de fabrication unique "de l'arbre à la bouteille".

La sève de bouleau est le liquide qui, à l’arrivée du printemps, coule dans le tronc des bouleaux, des racines jusqu’à la cime. Chaque printemps, cette sève de bouleau bio ne peut être récoltée que sur une période de 3 à 5 semaines. Elle contient tous les nutriments nécessaires à la croissance des bouleaux et à leur renaissance après l’hiver.

Durant son processus de fabrication, elle ne subit ainsi aucune oxydation, ce qui préserve toutes ses qualités et sa pleine fraîcheur. De plus, ce procédé ne dégrade pas l’arbre prélevé. 

Source : santarome.fr

La composition de la sève de bouleau, riche en antioxydants, nutriments, minéraux et oligo-éléments en fait un concentré idéal pour les cures détox et les périodes de remise en forme.

4.     Votre peau, évacuatrice des toxines

Les toxines éliminées par votre corps durant la purification de votre organisme passent aussi par votre peau. Les impuretés sont expulsées, ce qui peut conduire à une recrudescence de vos imperfections ou à une peau plus brillante ou irritée, selon votre type de peau.

Dans ce cas, nous vous recommandons une routine rééquilibrante, avec des produits adaptés selon votre type de peau : sèche, normale ou mixte à grasse. Selon lui, votre routine sera différente.

Pour cela, nous vous renvoyons vers notre compte Instagram (@pharmacie.citypharma) sur lequel nous vous présentons nos recommandations de produits adaptés selon votre peau ou un quiz rapide afin de déterminer votre type de peau.

Dans tous les cas, nous vous conseillerons de favoriser une routine de nettoyage et d’hydratation pour rendre à votre peau toute sa fraîcheur et sa vitalité. Cette routine s’adapte à la grande majorité des peaux et vous permettra de retrouver un équilibre, de l’éclat, ainsi qu’un teint uni et frais.

Retrouvez tous les produits recommandés et adaptés à vos besoins dans notre officine ou sur notre site internet.